रेड लाइट थेरेपी मौसमी प्रभावकारी विकार को कैसे प्रभावित करती है (उदास)
मौसमी प्रभावकारी विकार क्या है??सीज़नल अफेक्टिव डिसऑर्डर एक प्रकार का अवसाद है जो मौसमी पैटर्न के अनुसार होता है, यह आमतौर पर पतझड़ के अंत और सर्दियों के दौरान होता है जब सूरज की रोशनी कम हो जाती है. सामान्य लक्षणों में शामिल हैं: कम ऊर्जा या थकान, ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई, अधिक सोना, मूड में बदलाव या चिड़चिड़ापन, वजन बढ़ना और कार्बोहाइड्रेट खाने की लालसा, उदासी या निराशा की भावना, एसएडी है […]
