Η θεραπεία με κόκκινο φως είναι εξαιρετική για το δέρμα σας. Βοηθά το δέρμα σας να παράγει περισσότερο κολλαγόνο, απορροφά περισσότερα θρεπτικά συστατικά, και μειώνει τη φλεγμονή. Ακολουθούν πέντε συμβουλές για να αξιοποιήσετε στο έπακρο τη θεραπεία με κόκκινο φως:
- Χρησιμοποιήστε προϊόντα με σαλικυλικά οξέα, BHA, και ρετινόλες. Η θεραπεία με κόκκινο φως αυξάνει τη ροή του αίματος και φτάνει στο βαθύτερο στρώμα του δέρματός σας, το χόριο. Αυτό βελτιώνει την ικανότητα του δέρματός σας να απορροφά θρεπτικά συστατικά. Η διατροφή του δέρματός σας με υγιείς βιταμίνες πριν από τη θεραπεία με κόκκινο φως αυξάνει την ποσότητα των θρεπτικών συστατικών που απορροφά το δέρμα σας μετά και κατά τη διάρκεια της θεραπείας. Χρησιμοποιήστε προϊόντα πλούσια σε σαλικυλικά οξέα, ρετινόλη, βιταμίνη C, και πεπτίδια. Όσο περισσότερα θρεπτικά συστατικά υπάρχουν, τόσο περισσότερο θα απορροφήσει το δέρμα σας κατά τη διάρκεια της θεραπείας με κόκκινο φως, και τόσο καλύτερα θα είναι τα αποτελέσματα.
- Μην φοράτε αντηλιακό πριν τη θεραπεία
Το αντηλιακό είναι ένα από τα πιο σημαντικά βήματα σε κάθε ρουτίνα περιποίησης δέρματος. Αποτρέπει τις βλάβες από τον ήλιο, μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης ρυτίδων, και άλλα. Ωστόσο, μπλοκάρει τα μήκη κύματος που χρησιμοποιούνται από τη θεραπεία με κόκκινο φως. Επειδή το κόκκινο φως είναι πολύ πιο αδύναμο και πιο σταθερό από το ηλιακό φως, Το αντηλιακό μπορεί να το εμποδίσει. Πριν χρησιμοποιήσετε τον εξοπλισμό θεραπείας με κόκκινο φως, φροντίστε να καθαρίσετε το πρόσωπό σας και να αφαιρέσετε το αντηλιακό. Ο στόχος της θεραπείας με κόκκινο φως είναι να επιτρέψει στα μήκη κύματος του φωτός να διεισδύσουν στο δέρμα σας, και το αντηλιακό μπορεί να αποτρέψει κάτι τέτοιο. - Χρησιμοποιήστε απαλά απολεπιστικά
Τα νεκρά κύτταρα του δέρματος στο δέρμα σας δημιουργούν ένα φράγμα που δυσκολεύει τους ορούς σας και άλλες θεραπείες να φτάσουν στα βαθύτερα στρώματα του δέρματός σας. Αυτό επηρεάζει την παραγωγή κολλαγόνου, ευκαμψία, και τη δύναμη του δέρματός σας. Η χρήση ήπιων απολεπιστικών—BHAs και AHA—αφαιρεί τα νεκρά κύτταρα του δέρματος και άλλες ακαθαρσίες στο δέρμα σας. Αυτό κάνει μια πιο ομαλή, καθαρότερο επιφανειακό στρώμα, επιτρέποντας στο κόκκινο φως να φτάσει στο χόριο σας πιο εύκολα. - Διεγείρετε την κυκλοφορία του αίματος
Η αυξημένη κυκλοφορία του αίματος επιτρέπει στα θρεπτικά συστατικά και τα λευκά αιμοσφαίρια σας να ταξιδεύουν γρηγορότερα και ευκολότερα. Καθώς το κόκκινο φως διεγείρει τα κύτταρα του δέρματός σας’ μιτοχόνδρια και αυξάνει την παραγωγή ενέργειας, βελτιώνει τη ροή του αίματος σας. Μπορείτε να κάνετε το αίμα σας να ρέει με ρολά προσώπου και μασάζ πριν από τη θεραπεία για να βελτιώσετε τα αποτελέσματα της θεραπείας με κόκκινο φως. - Διατηρήστε τη συνηθισμένη σας ρουτίνα
Το δέρμα του καθενός είναι διαφορετικό, οπότε ίσως χρειαστεί να πειραματιστείτε με διαφορετικά προϊόντα για να βρείτε τη σωστή ρουτίνα. Η θεραπεία με κόκκινο φως είναι πολύ ευεργετική, αλλά είναι μόνο ένα μέρος της φροντίδας του δέρματός σας. Η διατήρηση της συνήθους ρουτίνας καθαρισμού και περιποίησης του δέρματος σε συνδυασμό με θεραπεία με κόκκινο φως μεγιστοποιεί τα αποτελέσματα και των δύο θεραπειών. Η συνήθης ρουτίνα περιποίησης του δέρματος και οι συνεδρίες θεραπείας με κόκκινο φως θα πρέπει να λειτουργούν μαζί. Πριν χρησιμοποιήσετε το κόκκινο φως, Ακολουθήστε και ενθαρρύνετε αυτές τις πέντε συμβουλές για την προετοιμασία θεραπείας με κόκκινο φως. Η θεραπεία με κόκκινο φως κάνει θαύματα για το δέρμα, αλλά η σωστή χρήση του και με λίγη επιπλέον βοήθεια σάς επιτρέπει να κερδίσετε ακόμα περισσότερα από τη θεραπεία.
